Buteyko-hengityskurssi

Mikä on hengityksen yhteys astmaan, nenän tukkoisuuteen, kuorsaukseen, väsymykseen tai stressiin? Kuinka hengitys voisi auttaa rauhoittumaan, keskittymään ja olemaan läsnä tässä ja nyt? Hengitysilta Buteyko-tekniikan parissa tarjoaa mahdollisuuden tulla tietoiseksi omasta hengityksestä ja oppia hyödyntämään yksinkertaisia hengitysharjoituksia osana astman hoitoa ja yleistä hyvinvointia.

Vetäjänä Janne Raukola

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Kahvitarjoilu, ilmoittautumiset

pohjoiskymenallergia.astma@gmail.com